Bootcamp

Bootcamp is de sport van nu! Het is de sport die je beoefent in de pure natuur en de sport die ervoor zorgt dat jij in korte tijd in optimale vorm komt.

Prijs: €7,50 per persoon maar gratis voor Chrisfit abonnementhouders

Wanneer: Woensdagavond 3 april om 18.30 uur

Duur: Ruim 1 uur en onder leiding van een van onze AALO gecertificeerde Bootcamp instructeurs

 

Hoe zien de lessen eruit

In de zomer- en lentetijd maken we gebruik van alles wat Breskens en omgeving te bieden heeft om de training zo afwisselend mogelijk te maken. We zetten daarom steeds verschillende routes uit en daardoor is geen les hetzelfde. In de wintermaanden kan er binnen getraind worden, bijvoorbeeld bij de Circuit Training die iedere maandagochtend en woensdagavond gegeven wordt.

Kenmerken Bootcamp:

  • Kracht en uithoudingsvermogen worden gecombineerd (high intensity training)
  • Het is een Full body work out, alle spiergroepen worden getraind
  • Variatie in de lessen
  • Trainen in een groep, maar met je eigen doel
  • Geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter

Voor wie? Voor de beginnende sporter èn de gevorderde sporter.

Wil jij kennismaken met Bootcamp? Kom langs, doe mee of vraag meer informatie aan bij Chrisfit Gym Breskens