ClubJoy Yoga ® is bedoeld voor iedereen die bewust wil werken aan een sterk en flexibel lichaam. Met ClubJoy Yoga werk je aan kracht, flexibiliteit, balans en interne rust.
Een sterke geest in een gezond en fit lichaam, daar werk je aan. Een ClubJoy Yoga sessie is inspirerend en uitdagend op uiteenlopende vlakken dankzij de diverse body & mind stromingen die verweven zijn in de les.
Naast yoga bevat deze les ook elementen uit de tai chi en pilates. De prachtige klanken in de muziek ondersteunen de bewegingen optimaal, waardoor je helemaal op kan gaan in de training!
Duur van de les: 60 minuten.
Wat meenemen: yoga matje en handdoek (deken en kussen aanwezig).
Voor wie: voor iedereen.
Waar: in de groepsleszaal bij ChrisFit.
-
-
