ClubJoy Fit&Shape ® is dé les voor iedereen die houdt van een goede training en veel fun! Van deze les krijg je gegarandeerd een goed humeur, hoe zwaar jouw dag ook was.
Een half uur eenvoudige conditietraining wissel je af met een half uur krachtoefeningen.
Tijdens deze les train je het hele lijf van top tot teen. Moeilijk is deze workout zeker niet, wel aanstekelijk vrolijk en energiek!
Duur van de les: 60 minuten.
Materiaal: aanwezig in de zaal.
Wat meenemen: sportkleding, sportschoenen, handdoek en waterfles.
Voor wie: geschikt voor zowel beginners als gevorderden — iedereen traint op eigen niveau.
Waar: in de groepsleszaal bij ChrisFit.
-
-
