Wat de naam al zegt, Push Your Limits is het opzoeken van je eigen grenzen, ieder op zijn of haar niveau, zowel in kracht, uithoudingsvermogen en niet te vergeten mindset!
Deze les is uitdagend en doeltreffend.
De les bestaat uit 9 blokken, onderverdeeld in kleine blokjes waardoor je de mogelijkheid hebt om elke keer te switchen in uitvoering en/of gewicht.
Alle grote spiergroepen komen in deze les aan bod. De kracht van deze les is dat je progressie snel meetbaar is waardoor je elke keer net dat beetje meer kan geven en je zo naar het volgende level tillen.
De uitdagingen zijn voor iedereen haalbaar. Ieder op zijn of haar manier, de verschillende levels zorgen hiervoor. Je kiest het level dat het beste bij je past, je traint tenslotte voor jezelf!
Durf jij de uitdaging met je zelf aan? Meld je dan nu aan via onze Compedfit app of meld je aan bij een van onze medewerkers. Er zijn beperkte (10) plaatsen per les!
Duur van de les: 60 minuten.
Materiaal: aanwezig in de zaal.
Wat meenemen: sportkleding, sportschoenen, handdoek en zeker voldoende drinken.
Voor wie: geschikt voor mensen die al bekend zijn met sporten en ervaren sporters die hun grenzen willen verleggen.
Waar: in de groepsleszaal bij ChrisFit.
-
-
