YOGA

 

Op woensdag is er van 10.30 – 11.45 uur Hatha Yogaflow.

Een afwisselende Yoga les bestaande uit verschillende yoga technieken. De les bestaat uit Hatha, Yin, Power,QicongYoga en eindontspanning. In elke Yogales zal het belang van de juiste ademtechniek worden meegenomen.

Zowel de Yin Yoga als de Hatha Yogaflow duren 1 uur en 15 min.

Dekentjes en kussens worden door ons beschikbaar gesteld maar je kunt deze natuurlijk ook zelf meebrengen.