WELKOM BIJ CHRISFIT GYM BRESKENS

     

Wij zijn een gezellige en professionele sportschool die haar deuren begin 2016 heeft geopend in het centrum van Breskens. Ons doel is om iedereen in een prettige sfeer te laten sporten. Of je dit nu individueel wil doen of in groepsverband. Bij ons is het allemaal mogelijk.

Naast fitnessen, cardio en krachttraining kun je met een Personal trainer aan de slag en kunnen we je begeleiden bij afslanken en kunnen we helpen met behulp van onze Voedingsadviseur.

 

Individuele (specifieke) sportbegeleiding of Revalidatie…

Ook voor revalidatie en individuele (specifieke) sportbegeleiding ben je bij ons aan het juiste adres. Kom gerust eens langs om te zien en te horen wat wij voor jou kunnen betekenen. We zijn 7 dagen per week geopend. Check onze openingstijden verderop op onze website.

Onze fitness instructeurs, Personal Trainer zijn Fit-Vak gediplomeerd en de Les Mills instructeurs en Clubjoy coaches hebben hun certificering en volgen regelmatig bijscholing.

Diverse van onze medewerkers zijn BHV-gecertificeerd en volgen jaarlijks de herhalingsopleiding. In onze sportschool is uit zorg voor de klanten en omwonenden een AED aanwezig.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Weinig tijd om te sporten? Dan is onze FIT&GO Training iets voor jou!

Kom je tijd te kort om te sporten of heb je eigenlijk niet zoveel zin, maar besef je je wel dat je voor je gezondheid, je lichamelijke en geestelijke fitheid eigenlijk wel iets moet gaan doen; denk dan eens aan onze FIT & GO Training.

Vier verschillende effectieve workouts van maximaal 15 – 20 minuten per keer. Zo wordt even trainen voordat je bijvoorbeeld naar je werk gaat wel heel makkelijk gemaakt voor je.

Groepslessen….

Je kunt bij ons diverse groepslessen volgen in één van de zalen op de eerste verdieping zoals POWER®, Fit&Shape®, Spinning, Pilates, CXworx, Sprint, Circle Circuit Training, Yoga en Zenzability.

 

 

 

 

 

Bootcamp

Wekelijk start bij ons de Bootcamp. Deels urban, deels beach. Met het strand bijna voor de deur is het natuurlijk prachtig dat we daar gebruik van kunnen maken. Onze Aalo gediplomeerde Bootcampinstructeurs Chris en Linda nemen jullie mee en dagen jullie uit je grenzen te ontdekken. Maar, er is natuurlijk ook veel plezier onderling. Check het rooster op deze site voor de actuele dag en tijd van de Bootcamp.

Ons afval-, en sportprogramma…..

Regelmatig start er weer een nieuw Clean en Fit Body project. Een programma waarin we je in 10 weken tijd, naast sporten van alles bijbrengen over de juiste voeding. Dit is inclusief een voedingslijst per week, meerdere weegmomenten en begeleiding. Je kunt dit goed individueel doen maar samen is wel zo leuk; je kunt elkaar dan lekker ondersteunen…

In 10 weken afvallen d.m.v. een interactief dieet- en beweegprogramma met uitgebreide voedingsinformatie. Voor jong en oud, mannen en vrouwen!

Wat gaan we doen: Interactief dieet- en beweegprogramma, hoe werkt gezonde voeding en hoe lees je etiketten, wekelijkse voedingsthema’s, 3 x per week sporten ‘op maat’, passend trainingsschema inclusief weekdieet, wekelijks vorderingen meten en bespreken, afvallen door vetverbranding.

 

Ben je op zoek naar een leuke goede sportschool, kom dan eens langs en breng je vriend, vriendin, partner of wie dan ook mee. Samen met jou stellen we dan jouw trainingsschema op na een persoonlijke intake!

Tot gauw… bij ChrisFit